凱詩美容丨多食這幾種食物,夏天也能又白又瘦

夏天快要來了,小仙女們一定要做好防曬喔。今天凱詩就來跟仙女們介紹幾款食物,讓你越食越白,越食越靚。

 

  • 荔枝

荔枝有生津、益智、促氣養顏的效果。常吃補脾益肝悅顏,生血、養心神,醫學上認為:常食荔枝可使人百色紅潤,身體健康。

  • 檸檬

檸檬中含有維生素B1,維生素B2,維生素C等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸,檸檬酸,具有很強的抗氧化作用。對促進肌膚新陳代謝,延緩衰老及抑制色素沉著都十分有效。

  • 柚子

研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。當今,柚子中含有的一種檸檬酸被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,使皮膚恢復光滑。

  • 葡萄

葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老。它還含有單檸酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更新。

  • 石榴

嬌艷欲滴的紅石榴已被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染,UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。

  • 櫻桃

櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤,去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌,延緩老化的維生素A,幫助活化細胞,美化肌膚。

 

凱詩溫馨提示小仙女們,平時可以多食這些食物,再配合用凱詩最新現代美容儀器做肌膚管理,由內而外徹底呵護肌膚,這個夏天,來凱詩美容集團,做個美美的小仙女吧。

 

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