pretty beauty group 凱詩美容集團丨教你護理乾燥嘴唇的8個獨家小秘方

有一種毛病困擾著很多人,那就是嘴唇乾裂起皮。

為什麼嘴唇會乾裂起皮?凱詩小編為你解答

1.空氣乾燥、風沙大,人體皮膚黏膜血液迴圈差,嘴唇容易乾裂。

2.當嘴唇乾燥不舒服的時候,很多人會無意識地去舔嘴唇,這樣做只會讓嘴唇越舔越幹。

3.我們用的牙膏都是鹼性的,在刷牙時清洗不乾淨的話,嘴唇上有牙膏殘留,也會使嘴唇失去油脂和水分,導致嘴唇乾裂的出現。

4.出現鼻塞的情況,很多人喜歡用嘴呼吸。用嘴呼吸,容易導致口乾舌燥、嘴唇乾裂的情況。

5.水果蔬菜品種少,飲食結構比較單一,容易造成維生素B缺乏,而維生素B缺乏會導致嘴唇乾裂。

應該怎麼護理乾燥的嘴唇呢?

凱詩美容教你護理嘴唇乾燥的8大原則:

1. 補充水分

如果飲水量不夠,身體內的水分不足,就容易引起嘴唇乾裂,嘴唇容易缺乏水分,這時就要多飲水,保證水的攝入量。

2. 不舔嘴唇

嘴唇乾裂或發炎時,不要用舌頭舔嘴唇,因為唾液中的酵素會吸收嘴唇的濕度,讓嘴唇更加乾燥。少吃刺激性和酸性的食物,如麻辣的菜肴、泡菜等,因為這類食物會讓嘴唇更刺痛。最好多攝取含有維生素A、C、E的食物,改善嘴唇乾裂的情形。

  • 抹潤唇膏

其實不管男性還是女性,平時最好擦含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護唇膏,以保持嘴唇的濕潤。要選用無染料無香味成分的護唇膏,防止添加物使嘴唇過敏。凡士林是很好的護唇藥品。

  • 補血潤肺

嘴唇乾裂可能是因為體內貧血或者肺虛而引起的,建議補血,或用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。

  • 補充B族維生素

B族維生素缺乏的人群也容易出現嘴唇乾裂,有時口角還會出現白色分泌物,可適當服用複合維生素B片。生活中,多吃一些新鮮的蔬菜和穀物類食物。

  • 塗抹蜂蜜

如果說,你已經開始覺得嘴唇幹,可以用乾淨的棉簽往嘴唇上塗抹一些蜂蜜。不過糖尿病的患者切忌塗抹蜂蜜。

  • 睡前塗抹橄欖油

睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上,然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀,厚厚地塗在嘴唇上,充當唇膜。

  • 飲食禁忌

暫時不要食用含有的果酸、氨基酸等刺激性物質的水果,如芒果、鳳梨、桃等。

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